ما سبب القشرة وكيف تتخلّص منها؟ ميكروبيوم فروة الرأس والقشرة

القشرة شائعة جدًا

قد تصيب القشرة ما يصل إلى نصف السكان بعد سن البلوغ (Turner وآخرون، 2012؛ Grimshaw وآخرون، 2019). وهي أكثر شيوعًا لدى الرجال، لأن الزهم، أي الزيت الطبيعي لفروة الرأس، غذاء للخميرة التي تؤدي دورًا في القشرة.

التوازن الكامن وراء القشرة

تعيش على فروة الرأس مجموعة من البكتيريا والخمائر، أبرز أفرادها Cutibacterium وStaphylococcus وMalassezia. وفي فروة الرأس المصابة بالقشرة تزداد خميرة Malassezia والمكوّرات العنقودية، بينما تقلّ Cutibacterium (Clavaud وآخرون، 2013). وقد تكررت الصورة نفسها في الصين (Wang وآخرون، 2015).

لم يعد العلماء يصفون القشرة بأنها زيادة في فطر واحد، بل اختلال في توازن ميكروبيوم فروة الرأس مع ضعف في حاجزها.

ثلاثة عوامل: الخميرة والزهم والحساسية

تحلّل الخميرة الزهم وتطلق أحماضًا دهنية مهيّجة؛ وهذا يحفّز التقشّر لدى الأشخاص الحسّاسين (DeAngelis وآخرون، 2005). وفي فروة الرأس المصابة بالقشرة تكون دهون الحاجز مضطربة ويزداد فقدان الماء (Turner وآخرون، 2012).

قشرة جافة أم قشرة دهنية؟

تظهر القشرة الجافة على شكل قشور بيضاء رقيقة تتساقط بسهولة، مع شعور بشدّ وحكة في فروة الرأس. أما القشرة الدهنية فقشورها أكبر ومائلة إلى الصفرة وملتصقة بفروة الرأس، وتتدهّن الجذور بسرعة. والقاسم المشترك بينهما هو اختلال توازن فروة الرأس.

عناية تدعم التوازن

في دراسات أُجريت على أنواع من الشامبو تركّز على الميكروبيوم، تراجع ظهور القشرة: ففي دراسة عشوائية مضبوطة بدواء وهمي انخفض عدد القشور انخفاضًا ملحوظًا خلال 4 أسابيع (de Jesus وآخرون، 2023)، وفي دراسة أخرى قلّت القشرة والدهون (Tsai وآخرون، 2023).

تساعد التركيبة بالبريبيوتيك على دعم توازن البكتيريا والخمائر في فروة الرأس المعرّضة للقشرة. ومع تنظيف لطيف يدعم الحاجز، تصبح القشور أقل ظهورًا. أما الشامبو القاسي فيزيل الدهون لكنه يجفّف فروة الرأس، وهذا قد يغذّي الدائرة نفسها.

أسئلة شائعة

المصادر

1. Turner وآخرون (2012). Stratum corneum dysfunction in dandruff. Int J Cosmet Sci. PubMed ↗
2. Grimshaw وآخرون (2019). The diversity and abundance of fungi and bacteria on the healthy and dandruff affected human scalp. PLoS One. PubMed ↗
3. Clavaud وآخرون (2013). Dandruff is associated with disequilibrium in the proportion of the major bacterial and fungal populations colonizing the scalp. PLoS One. PubMed ↗
4. Wang وآخرون (2015). Characterization of the major bacterial-fungal populations colonizing dandruff scalps in Shanghai, China, shows microbial disequilibrium. Exp Dermatol. PubMed ↗
5. DeAngelis وآخرون (2005). Three etiologic facets of dandruff and seborrheic dermatitis: Malassezia fungi, sebaceous lipids, and individual sensitivity. J Investig Dermatol Symp Proc. PubMed ↗
6. de Jesus وآخرون (2023). Clinical evaluation of paraprobiotic-associated Bifidobacterium lactis CCT 7858 anti-dandruff shampoo efficacy. Int J Cosmet Sci. PubMed ↗
7. Tsai وآخرون (2023). Heat-killed probiotic … ameliorates human scalp health by regulating scalp microbiome. BMC Microbiol. PubMed ↗